العناية بالبشرة
العناية بالبشرة من أهم الأشياء التي يجب على المرأة الاهتمام والاعتناء بها لأن البشرة المشرقة هي سر جمال المرأة، وكلما زاد الاهتمام بها زاد جمالها، لذا يجب على كل مرأة تنظيف وترطيب البشرة باستمرار وذلك من خلال استخدام الكريمات المناسبة لنوع البشرة.
طريقة عمل ميكب ارتست و دورات تعليم ميك اب ارتست
طرق العناية بالبشرة
تختلف طرق العناية بالبشرة من سيدة إلى سيدة اخرى وذلك حسب نوع البشرة إذا كانت حساسة أو دهنية او جافة أو مختلطة، ولذلك نقدم لكم روتين العناية بالبشرة اليومي وهو:
- تنظيف البشرة
لابد من تنظيف البشرة من خلال شطف الوجه بالماء الدافئ وذلك لفتح المسام، ثم بعد ذلك استخدام منظف الوجه المناسب على حسب نوع بشرتك.
- وضع Toner للبشرة
بعد الانتهاء من تنظيف البشرة وتجفيفها تماما، ضعي Toner حيث يعمل على إزالة الشوائب لأنه يحتوي على منظفات تعمل على نضارة البشرة مع مراعاة تجنب منطقة العين.
- ترطيب البشرة
يتم ترطيب البشرة من خلال وضع كمية صغيرة من الكريم المرطب على البشرة وذلك بحركات دائرية حيث تمنح البشرة الرطوبة.
- تقشير البشرة
تقشير البشرة من الأمور المهمة لأنه يؤدي إلى انفتاح المسام، حيث يطبق المقشر ويتم فركه.
- قناع البشرة
هناك عدة منتجات كثيرة يمكنك استخدامها لعمل أقنعة البشرة، كما يمكنك تحضيره في المنزل بكل سهولة.
- استخدام مستحضرات العناية المناسبة
لابد من استخدام مستحضرات تتناسب مع لون بشرتك.
- شرب كميات كبيرة من الماء
شرب الماء بكميات كبيرة يحمي البشرة والوجه من الترهلات كما يقلل ظهور حب الشباب وذلك طرد السموم.
- وضع واقي الشمس
يجب وضع واقي الشمس وخاصة في أيام الصيف، لأنه يمنح العناية والحماية الكاملة من أشعة الشمس.
- تناول أطعمة تحتوي على أوميجا 3
لابد من تناول أطعمة تحتوي على الأحماض الدهنية التي توجد في الأسماك.
فوائد عشبة حليب الشوك واثارها الجانبية و اضرارها
العناية بالبشرة
هي عبارة عن ممارسات بهدف المحافظة على سلامة البشرة وتعزيز المظهر الخارجي وتحسينه، هذا بالإضافة إلى تقليل أمراض الجلد، كما يمكن الاهتمام بالبشرة من أشعة الشمس واستخدام مرطبات البشرة ومستحضرات التجميل وبوتوكس والتقشير وإعادة تجديد البشرة بالليزر وعلاج الجلد بالموجات فوق الصوتية.
وصفات العناية بالبشرة
نقدم لكم عدة وصفات يمكن من خلالها الاهتمام بالبشرة ومنها:
- مقشر من البيكنج بودر
يتم ذلك من خلال خلط بيكربونات الصوديوم مع الماء ثم وضعها على الوجه، حيث يغد مقشر لطيف على البشرة، ويفضل أن يترك على البشرة لمدة 10 دقائق ثم اغسلي الوجه بالماء الفاتر وجففيه باستخدام المنشفة، ويمكن خلط العسل مع بيكربونات الصوديوم وذلك للبشرة الحساسة.
- مقشر القهوة
تعتبر القهوة من أفضل أنواع التقشير وذلك نظراً لتركيبها المنعشة حيث أنها تحتوي على حمض الكافيك الذي يحمل على خصائص مضادة للالتهاب، كما يساعد على زيادة إنتاج الكولاجين مما يجعل البشرة ناعمة وصحية، وتتم هذه الوصفة من خلال خلط ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة مع ملعقة كبيرة من الماء أو زيت الزيتون، ثم يوزع الخليط على البشرة ويترك القناع على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر.
- قناع السكر والأفوكادو
يعمل السكر على تقشير البشرة كما أن الأفوكادو يساعد على الترطيب، وفي هذه الطريقة يتم خلط ملعقتين كبيرتين من العسل مع ملعقة كبيرة من السكر، ثم يوضع على الوجه لمدة نصف ساعة ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر.
تهتم كل سيدة وفتاة بالبشرة، للحصول على بشرة متألقة ومشرقة، حيث أن العناية بالبشرة من أهم الأشياء التي تبحث عنها الكثير من السيدات والفتيات.